Így van értelme a teljes testes edzésnek?
Figyelt kérdés
Sziasztok, heti 4 teljes testes edzés úgy beosztva hogy ABC nap, minden nap az alap gyakorlatok megvannak, és olyan 7gyakorlatot végzek minden izomcsoportra. Azért osztottam fel három napra hogy minnél változatosabb legyen:D ezzel úgyanúgy fejlődök majd mintha csak egy napos teljes testes edzést csinálnák állandòan? Előre is köszi a válaszokat:)2016. dec. 26. 12:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!