Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen fehérje készítményt...

Milyen fehérje készítményt igyak edzés után?

Figyelt kérdés

Több mint fél éve járok kondi terembe heti 3-4 alkalommal. kb egy hónapja iszom a Scitec 100% fehérjét. Sajnos nagyon pattanásos lett az arcom és szerintem ettől. Lehet nem tejsavó fehérjét kellene innom hanem inkább barna rizs fehérjét?

#edzés #fehérje #testépítés

2017. jan. 24. 21:47

1/1 anonim

válasza:

A pattanások sokaknál előfordulnak sajnos tejsavózás esetén. Próbáld meg előbb a marhafehérjét, csak akkor kísérletezz növényi alapúakkal, ha nem válik be.

2017. jan. 24. 23:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Csont erősítő tabletta vagy por van?

Mennyire jó ötlet elkezdeni naponta tojásfehérjét (2 tojásbol) inni? Igaz az hogy lehet karos hatuötője is?

A 2g/tskg feherje teljes testes eddzesnel igaz? Tehat ha pl. Bicepszet vagy mellet eddzek eleg csak 1g/tskg? Vagy hogy van ez?

Testépítők miért nem eszünk nyulat?

A kérdésem hogy 15 évesen 182 cm 75 kg vagyok! Mit kellene változtatnom az étrendemen hogy még egy fehérje edzés után meg bca edzésközben beférjen?

Tömegnövelőt és feherjét lehet szedni egyszerre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!