Mivel tudom kiegészíteni az étrendemet?
Figyelt kérdés
16 éves vagyok 165 cm és 57 kg
Kb fél éve edzek,de csak egy hónapja van rendes étrendem
Reggelire zabpelyhet tejjel,amikor hazajövök az iskolából csirkemellet rizzsel és este is csirkét rizzsel eszek
1 adag fehérjeport is szoktam inni szintén tejjel
Csirkemellet rizzsel nem szeretnék vinni az iskolába hiszem hidegen nem olyan jó,és nyáron meg könnyen elromlik.
Mit vigyek az iskolába enni?
Az nagy baj ha vitaminokat nem szedek?
2017. jan. 29. 15:18
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Vigyél sajtot vagy sonkát! Otthon sem kell állandóan csirkét rizzsel enni. Baromi unalmas lehet. Ha normálisan táplálkozol, külön vitaminokra nincs szkséged.
2/5 A kérdező kommentje:
Hát igen unalmas
Nem is gondoltam a sajtra
A gondolom akkor a túró is jó.
2017. jan. 29. 15:33
3/5 anonim válasza:
válasza:Persze, csak az se szereti a meleget. Ha csak nincs megfőzve.
4/5 A kérdező kommentje:
Sütés előtt 1000 g volt a csirkemell,sütés után pedig csak 900 g
A sütés előtti tömeggel számoljam a fehérjét,stb-t ?
2017. jan. 29. 15:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!