Holnap megyek először terembe, mit próbáljak ki, mivel kezdjem?
Figyelt kérdés
Eddig csak otthon edzettem egykezes súlyzóval. Holnap megyek először terembe és félek, hogy nem fogom felismerni, hogy melyik gép mire való és mit is kezdjek. Tanács?2017. jan. 29. 15:27
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kérj egy edzőt magad mellé, hogy vezessen be a dolgokba! A gépek helyett a súlyzókra koncentrálj!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nézegesd neten, vagy telefonos alkalmazásban, hogy milyen gyakorlatok vannak, hidd el, fel fogod nagyjából ismerni, mi mire való.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nézz neten. Fekvenyomás alap (és guggolás,felhúzás) de egyedül ha nem értesz hozzá akkor veszélyes is lehet. Jó lenne pár edzés valaki olyannak aki egy kicsit ért hozzá. Gépeket használhatod,azok talán egyszerűbbek. Fel fogod ismerni szerintem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!