Milyen kardió edzést ajánlotok?
Figyelt kérdés
Már régóta szeretnék elkezdni kardió edzést csinálni
Milyen kardió edzést ajánlotok ami jól megizzasztja az embert ? ha van linketek videóhoz kérlek másoljátok be
köszönöm :)
2017. márc. 27. 14:08
2/3 anonim 
válasza:
válasza:futás( megfelelő cipő, terep ) betonon tornacsukában ne!
biciklizés
vagy fogod magad és youtube-ra bepötyögöd, hogy "home cardio workout" és bead kardio,HIIT,aerob edzéseket, 20tól 60 perces videók közül bőven válogathatsz
ha full kezdő vagy akkor HIIT-et hagyjad mert csak kidőlsz 5perc után
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm !
2017. márc. 28. 01:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!