Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi lehet a csuklómmal?

Mi lehet a csuklómmal?

Figyelt kérdés

Az iskolában kb 1 hónapja nincs rendes tanítás,és a diákoknak el kell foglalniuk magukat...én és pár osztály társam a kondiba járunk,egy átalakított szertárba...és mostanában fájni szokott a csuklóm...Nem tudom mi lehet vele,csak sejtem,hogy megterheltem,és ezért fájt...de miel nem tudom kit kérdezhetnék meg róla, gondoltam itt megkérdezhetem...

#ízület #fájdalom #csukló #túlterheltség

2017. ápr. 6. 18:18

1/9 anonim válasza:

Pihentesd par hetig. Ha elmulik akkor tenyleg csak megeroltetted,ha nem enyhul, akkor valami mas, doki.

2017. ápr. 6. 18:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 anonim

válasza:

Ne bicepszezz egyenes rúddal.

2017. ápr. 6. 18:24

Hasznos számodra ez a válasz?

3/9 anonim

válasza:

Ne nyomj fekve betort csukloval

2017. ápr. 6. 18:46

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 anonim

válasza:

nekem is "betörik" a csuklóm fekvenyomás közbe de viszont nem fáj... És nem 2 napja edzek. Meg a 45 fokos nyomásnál, keretbe akár vállból nyomásnál is kifordul. De nem fáj. Csuklórögzitő érhet valamit?

2017. ápr. 6. 23:28

Hasznos számodra ez a válasz?

5/9 anonim

válasza:

még nem fáj, nyilván még nem dolgozol túl nagy súlyokkal, és a te csuklód jobban bírja.

2017. ápr. 7. 15:28

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 anonim

válasza:

JÓ és mit tudok tenni? mert ha valamivel meglehet előzni én megtenném/megvenném.

2017. ápr. 7. 21:03

Hasznos számodra ez a válasz?

7/9 anonim

válasza:

Figyelj ra, hogy egyenesen tartsd a csuklod, amikor nyomsz, pl fekve, vagy fej fole,stb. Neha kuraszeruen egyel izuletvedoket, vagy ha penzesebb vagy, akar folyamatosan. Ennel tobbet szerintem nem nagyon tudsz.

2017. ápr. 7. 21:12

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 anonim válasza:

Mindkét csuklód fáj, vagy csak az egyik?

2017. ápr. 8. 01:05

Hasznos számodra ez a válasz?

9/9 A kérdező kommentje:

Köszönöm az eddigi válaszokat, és bocsánat hogy csak most jöttem fel újra,csak elfoglalt voltam mostanában...

8# ->Nekem a bal csuklóm szokott fájni!

2017. ápr. 28. 17:28

Kapcsolódó kérdések:

Mi lehet a csuklommal?

Mit tehetek a csuklómmal? Boxedzésen mindig megfájdul.

Mit kezdjek a csuklómmal?

Mi a fenét csináljak a csuklómmal?

Ó ne, mihez kezdjek a csuklómmal?

Komolyabb gond lehet a csuklómmal?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!