Francia rúddal bicepsz falnak támaszkodva 55kg al az a szemely akinek ez megy annak kb mennyivel kellene fekvemyomni?
Figyelt kérdés
Tudom pontosan nem lehet behatarolni de megis kb mennyivel mer gondolom nem 50kg al2017. máj. 17. 22:37
1/6 anonim 
válasza:
válasza:scott padra gondolsz?
Akkor 120kg-t simán ki kellene szériában nyomni. 8-akat.
3/6 A kérdező kommentje:
Nem nem scott padon hanem falnak háttal tamaszkodva hát far vegig falnal
2017. máj. 17. 22:49
4/6 anonim válasza:
válasza:semmit nem jelent fekvenyomás szempontjából
teljesen edzés függő hogy mit nyom nagy súllyal
pl ha minden nap nyomsz fekve 40kg-ról 120-ra simán felmész fél év alatt
de ez nem azt jelenti hogy bicepszezni egyből 55kg-val fogsz
és ez fordítva is igaz
5/6 Cortez70 válasza:
válasza:Ha minden nap nyomsz akkor pont nem fogsz jó ütemben fejlődni.
6/6 A kérdező kommentje:
Ugyanolyam gyakorisággal edzem a mellem és bicepszem is mégis bicepszbol falnal felmegy 55kg fekve csak 100 megy ki
2017. máj. 18. 15:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!