Szálkásításkor hogy kell mérni a testsúlyt?

Heti mérés elég.

Én abban a hitben vagyok, hogy ne a mérlegnek higgyek, hanem a tükörnek. :D

Én minden szombaton megpróbálok ugyanazt enni inni és ugyanakkor. Vasárnap reggel wc után, kaka előtt mérem magam, én ezt érzem pontosnak. De ha kezdő vagy csalóka lehet a mért eredmény pl.: mert izmosodsz és fogy is egyszerre. Igen a tükör és a mérőszalag is fontos hogy figyeld a tested változásait.

Javíít: "Vasárnap reggel wc után, kaka előtt mérem magam" ::::)))) szoval így helyes: Vasárnap reggel wc után, kaja előtt mérem magam...:)