Napi hány óra kardió az, ami már káros?
Figyelt kérdés
Szeretnék a nyáron leszálkásodni . Napi 2 óra kardió sok lenne, heti 3x súlyzós edzés mellé? Vagy akár 3 óra? Nem intenzív kardióra gondolok,hanem pl. gyors sétálás emelkedőn a futópadon. Kb 10 kg-ot szeretnék ledobni. Izom mennyi épül le ilyenkor?2017. máj. 26. 09:58
11/11 anonim 
válasza:
válasza:9. "80-90 éves korukban egyszer elfelejtettek fölébredni, oszt jóccakát." Mégis miről beszélsz? Jelenleg a legmagasabb az átlag életkor a nyugati világban.
Az elmúlt 100 évben 20 évvel nőtt az átlag életkor, látszik jót tett az egész napos munka nekik :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!