Rob Halford kérdése:
Most kezdtem el edzeni, az utóbbi években nem nagyon sportoltam. Hétfőn csináltam egy rövid edzést, kicsi súlyzók + fekvő, de még 4 nap múlva is fáj a felkarom, ez természetes? Van valami ötletetek hogy hogy tudom elősegíteni a regenerciót? 25/F
Figyelt kérdés
2017. júl. 14. 13:53
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Van ilyen. Hideg-meleg váltózuhany, sportkrém és belegítés után kis nyújtás ami segít.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!