Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Evezogepet hogy kell hazsnalni...

Evezogepet hogy kell hazsnalni, a cel hogy minnel gyorsabban huzam magamhoz a kart?

Figyelt kérdés

2017. júl. 25. 13:49

1/1 anonim

válasza:

Nem.

A lényeg az, hogy minél szebben húzd magadhoz a súlyt, és koncentrálj a hátizmodra. Ha csak rángatod, azzal nem érsz el semmit. Addig növeld a súlyt, még szépen megy 6-10 ismétlés.

Az evezés egy olyan gyakorlat, ahol fontos koncentrálni.

2017. júl. 26. 00:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A cukorbetegségre kapott injekciótól gyorsabban fejlődök?

Ha valaki fiatalon kamaszkoraban sportol edz normalisan akkor az jobban es gyorsabban fog fejlodni mint mondjuk egy 25 eves aki most kezdi?

Kezdőként semmi izomzattal, viszont sok testzsírral kezdhetném a testépítést szállkásítással úgy, hogy 3g feherje testsulyra es csak zoldsegek meg jó zsírok?...

Most van-e annak alapja, hogy ha már keményen edzettél korábban, akkor hosszú kihagyás után sokkal gyorsabban visszajönnek az izmok?

Ha valaki több kalóriával tömegel, gyorsabban is fejlődik/izmosodik, vagy csak több zsír fog rá rakódni?

Szálkásításnál gyorsabban lemegy a zsír, ha éhgyomros kardiót végzek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!