Somebodysomething kérdése:
Bedurrant érzés egy doboz cipelése után is azóta mióta edzem. Normális?
Figyelt kérdés
Mióta tüzetesebben ráfekudtem a kondira(kb. 2-3 hónapja), azóta mindig amikor használom az edzett izomcsoportjaimat(bicepsz, tricepsz) legyen szó egy doboz cipeléséről vagy egy teletöltött teáskanna felemeléséről, szinte mindig érzem azt az érzést amit az edzések után(ez az a "bedurrant" érzés). Szóval nemtudom hogy ez most normális-e, vagy talán túlságosan leterhelem a testem az edzések alatt, mert míg nem edzettem addig is éreztem, hogy egy adott dolognak van súlya, de az utánna következő "bedurranó" érzést nem vettem észre. Előre is köszönöm a segítséget.2017. aug. 4. 10:58
1/5 anonim 
válasza:
válasza:de 1L-es vagy 1,5L-es teáskanna?
Jól ki lehetsz pattintva, ha egy kartondoboztól bedurransz.
Keep up the hard work!
3/5 anonim válasza:
válasza:2-3 hónap az még javában a "betanulós" időszak,valszeg túlerőltetted magad. Nyújts mindg rendesen,pihenj többet,vagy edz az eroszintednek megfelelően. Nem véletlenül átmozgatással kezdődik a testépítés. Hirtelen Ennyi jutott eszembe.
4/5 anonim válasza:
válasza:Figyelj oda a nyújtásra, persze csak ha szoktál egyáltalán.
5/5 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm a használható váloszokat, valószínüleg a nyújtás lehet a probléma, változtatni fogok rajta.
2017. aug. 5. 22:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!