Szerintetek mennyire nélkülözhetetlen a bolgár guggolás vagy a kitörés?

Már két éve edzek, de egyszerűen nem tudom megszeretni ezt a gyakorlatot. Tudom, ez nem szeretem-nem szeretem kérdése, de nem érzem magam "biztonságban" közben. Minden mást csinálok szinte, amit kétkezes súlyzóval vagy bokasúllyal lehet csinálni, de ebbe beleszédülök, meg mikor a végére már hányingerem is van, félek, hogy közben lesérülök, vagy hasonlók.

Más gyakorlattal nem voltam így soha, nincs baj az egyensúlyérzékemmel sem, de ez már az agyamra megy. Van valami ötletetek?

(Lány vagyok egyébként, nem teremben edzek, hanem itthon.)