Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Evezéskor nem a bicepsz dolgozik?

Evezéskor nem a bicepsz dolgozik?

Figyelt kérdés

Miért hívják hát edzesnek akkor? Döntött törzsű évezesre gondolok.

2017. szept. 3. 22:10

1/4 anonim

válasza:

Az is, de a hátadra kellene koncentrálni.

2017. szept. 3. 22:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Mivel hátból kell húzni, nyilván teljesen nem lehet kikapcsolni a kart.

2017. szept. 3. 22:20

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 Cortez70

válasza:

Bedolgozik a bicepsz is, de a nagyobb terheles a hatizmot éri.

2017. szept. 4. 05:34

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 BlodDrunk

válasza:

Hát ha karral húzod akkor a karod dolgozik jobban mint a hátad.

Gyakorold először darabosan a mozgást,tehát zárod a lapockát,kezed nem mozdul és amikor zárva,viszed utána a kezed,aztán ha érzed a mozgást mehet folyékonyan csak ne karból húzd.

Rengetegen rosszul csinálják amúgy.

2017. szept. 5. 14:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lányok, max. Hány kilóval szoktatok edzeni vállra/bicepszre/tricepszre?

Egyszerű, de nagyszerű edzésterv? Többi lent.

Hogy tudnám "kimaxolni" magam?

Akkor is növekedik, erősödik az izom, ha nem a használt súlyt, hanem az ismétlésszámot emelem?

Izomláz=fejlődés?

Felhúzásnál tényleg ilyen könnyen leszakadhat a bicepsz?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!