Miert nem megy a fekvenyomas?
Figyelt kérdés
19 eves vagyok, 178 centi es 65 kilo. Mar tobb eve edzem de a helytelen etrend miatt nem fejlodok sose rendesen, viszont a fekvenyomasom botranyos...kb 3 evvel ezelott tudtam 50-60kiloval is nyomni, mostanra mar neha 20-25 kilonal is elkezd remegni a kezem es max 30 kiloval tudok szabalyosan fekvenyomni...lehet a vallam rossz vagy mi lehet a hiba?2017. szept. 10. 14:28
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem jó az étrended akkor erőben sem fogsz fejlődni.
2/8 anonim válasza:
válasza:Túledzés lehet? Nem hajszoltad magad nagyon?
3/8 A kérdező kommentje:
Nem vagyok tuleddzve ez biztos
2017. szept. 10. 15:44
4/8 anonim válasza:
válasza:Valószíno szar az edzésed, plusz szar a kajád, plusz technikád is. Innentől kezdve nincs min csodálkozni.
5/8 anonim válasza:
válasza:65kg-al ne is csodálkozz. Ha lesz rajtad +15kg izom akkor menni fog.
7/8 anonim válasza:
válasza:Nincs rendben az étrended.
Oké nem tragédia szar kajával is tudsz erősödni.
Több kalóriát kell bevinni ha nem rendes kajából akkor szemétből ez van.Növeld a súlyod edz rendszeresen és javulni fog.
8/8 anonim válasza:
válasza:Ha sokat eszik és nem minőségit, akkor lehet, hogy jól bezsírosodik, ha nem szerencsés alkat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!