Miért lesz izomlázas a hátam fekvenyomás után?
Figyelt kérdés
Fekenyomás utáni napon mindig érzem az izomlázat a lapockáim körül. Ez kicsit zavar a többi gyakorlat végzésénél, pl guggolásnál.
Miért lesz ott mindig izomlázas a hátam, a lapockáim körül?
2017. szept. 15. 21:50
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Mert helyesen végzed a gyakorlatot.
Amúgy ha nagyon zavar érdemes csigás evezőgépen kicsit megnyújtani. Meg a lapockazárók amúgy is szeretnek bemerevedni, néha nem árt megmasszíroztatni. Illetvr persze te is meg tudod egy teniszlabdával.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!