Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kockahas ha vekony vagyok?

Kockahas ha vekony vagyok?

Figyelt kérdés

Udv! 19/F es 178cm vagyok 55 kiloval. Tudom hizni kene, hat de nem megy :DD.

Na de milyen hasi gyakorlatokkal tudnek viszonylag gyorsan kockakat faragni?

#fiú #has #kocka #vékony

2017. okt. 10. 08:57

1/3 anonim

válasza:

Különböző lábemelések, plankok.

Ilyen brutálisan alacsony testtömeg mellett, pár hét alatt tuti lesz látszata, feltéve, ha eszel normálisan.

2017. okt. 10. 09:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Cortez70

válasza:

Hasprés, lábemelés függeszkedve, plank.

2017. okt. 10. 09:48

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

prézli

2017. okt. 10. 16:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

165cm és 55kg vagyok, és nem vagyok valami vékony van háj a hasamon, de ha elkezdenék hasprést csinálni lehet kockás a hasam?

14 éves vagyok és a nyáron szeretnék kocka hasat.51 kg vagyok, egy kicsi felesleg van a hasamon. Nem vagyok vékony egyáltalán, normál testalkatom van. Edzésterveket...

Szeretnék kocka hasat hogy érjel el a célomat nyárra vékony vagyok visznylag megoldhato nyárig? és ha igen akkor hogy

Mennyi idő hogy kockahasam legyen ha vékony vagyok?

14/lány vagyok és kockáshasat szeretnék, de van a hasamon egy kis zsír amugy "vékony" vagyok csak a hasam nagy. Ha kevesebbet eszem és mindennap edzem sikerülni fog a kockahas?

A vékony testalkatúaknak is kell szálkásítani ha kockás hasat szeretnék?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!