Ez mitől lehet?
Egy ideje nem mértem magam (súly és cm-ek), úgyhogy ma bepótoltam.
A súlyom 63kg-ról lement 61,4-re, a hátam nőtt 105-ről 107cm-re, és a karom 35-ről 36cm-re, a csípő maradt 80 cm. A kérdés az lenne, hogy hogyan lehetek könnyebb ennyivel, mikor még izmosodtam is egy kicsit hozzá?
Zsír eddig sem volt sok rajtam (15% volt egy fél éve, és azóta látszatra tartom), és a kaja-pihenés sem változott. Annyi a változás, hogy 6kg-mal nagyobb súllyal edzem.
válasza:Nem garantált, hogy a két méretkezés azonos feltételek mellett zajlott. Ruha, cipő, előző/aznapi étkezés, italfogyasztás, wc... évszak.. számos tényező befolyásolja.
Ehhez hasonlóan az izom aktuális méretére is sok minden befolyással van. Mikor edzettél rájuk, vérellátottság, feltöltöttség, stb.
Még eszembe jutott, hogy lehet a combod, egyéb nem mért izmod lett kisebb..
Vagy másik volt a mérleg.
Végül, bár ez talán a legkevésbé valószínű. az izom érettség is vastagodással jár. Én, 15 éves edzéssel optikailag folyton egy picit nagyobb és nagyobb leszek, holott a testsúlyom közel 10 éve szinte változatlan.
válasza:További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!