Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit gondoltok, edzésterv...

Mit gondoltok, edzésterv nelkül is lehet hatásos az edzés?

Figyelt kérdés

#edzés #edzésterv #alakformálás

2017. nov. 18. 14:10

1/4 anonim

válasza:

Lehetni lehet, enis sokat varialgatok mi hogyan a legjobb nekem. De azért valami rendszert kell tartani különben tuledzed/aluledzed magad.

2017. nov. 18. 14:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Az eredmény szubmaximális lesz terv nélkül.

2017. nov. 18. 16:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Terv nélkül semmit sem fogsz elérni.

2017. nov. 18. 20:10

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Valamilyen rendszer kell de nem feltétlenül edzesterv.

2017. nov. 19. 02:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hatásos calisthenics (sajáttestúlyos) edzésterv?

Hatásos teljes testes edzésterv?

Szerintetek ez így hatásos?

Mennyi ideig hatásos egy edzéstervet csinálni (ugyanazokkal a gyakorlatokkal), mikor érdemes váltani másikra?

Ez a saját testsúlyos edzésterv mennyire hatásos? Esetleg mit változtatnátok rajta?

Mondanátok hatásos edzéstervet? 14f

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!