Napi 100 felülésnek lesz valami eredménye?
Figyelt kérdés
Láttam youtube-on hogy ugyan ezt csinálták csak fekvőtámaszban.
Mivel tudom,hogy most az jön,hogy’’Nem tudsz utánaolvasni baromkám’’ ezért még most írom,hogy utánanéztem itt gyik-en is és láttam,hogy így magában nem ér semmit.Szóval ha pluszban beiktatnék még egy kis ugrókötelezést is hozzá(ha jól tudom a hasról szedi le a zsírt) akkor így várhatnék a dologtól valamit ?
(13%os a testzsírom szóval az se olyan sok)
16/f
2017. nov. 24. 15:22
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Te azt csinalsz amit akarsz:) am felules egy szar gyakorlat szerintem. Igazabol sok ertelme nincs..erosebb lesz a hasizmod kicsit, es fogsz tudni feluleseket csinalni.
3/3 anonim válasza:
Inkább csinálj lebegő ülést vagy lebegő felülést. Annak több értelme van. Az alkar fekvőtámasz is egy jó gyakorlat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!