Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Erre mennyi súlyt tudnék...

Erre mennyi súlyt tudnék rápakolni max?

Figyelt kérdés

hány kg-os súlytárcsákat vegyek hozzá?

[link]

#súlyzó #súlytárcsa

2017. dec. 20. 22:06

1/4 anonim

válasza:

Ott van hogy 30 mm a vastagsaga es 31 mm lyukatmeroju sulytarcsakat tudsz ratenni.

2017. dec. 20. 22:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

igen, de 6x 2,5 kg az ráférne úgy hogy rá tudjam csavarni normálisan? ez lenne a kérdésem

2017. dec. 20. 22:16

3/4 anonim

válasza:

Összesen simán. Egy oldalra nem.

2017. dec. 20. 22:57

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Vegyél ötkilós tárcsákból 4et meg két és félkilósból szintén 4et. Az rámegy.

2017. dec. 21. 16:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A rúgós tárcsarögzítők mennyi súlyt bírnak el?

Rendeltem súlymellényt de súlyt nekem kell bele rakni. Olyat hol tudok venni ha lehet? Vagy itthon valamit nem tudok bele rakni ami annak a súlynak megfelel?

Otthonra érdemes annyi súlyt beszerezni, ami elég felhúzásra? Vagy akkor már inkább terem lenne a jó megoldás?

Nyak mögül nyomásnál nagyobb súlyt lehet mozgatni, mint mellről nyomásnál?

Ha 75 kilós testsúllyal +20 kiló súlyt magamra csatolva végzem a huzódzkodást (3x8), akkor az ugyan olyan eredmény, mint ha egy 95 kilós ember huzódzkodna 3x8-at?

Mi a véleményetek erről? Kevésbé fejlődik az izomzatom edzés közben, ha nem emelem a súlyt sorozatonként? Mi a fontosabb? Korrekt végrehajtás vagy minél több súlyt rápakolni a rúdra?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!