Most hallottam az ICF 5x5 edzéstervről, akkor is megéri csinálni ha a tömeg és minél nagyobb izom a cél?
Figyelt kérdés
Eddig ezt csináltam, megéri váltani?
Izomnövelés szempontjából maradjon ez az edzésterv vagy váltsak az ICF-re?
Esetleg bárkinek valamilyen bevált edzésterv?
2018. márc. 24. 14:02
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Erről szerintem mindenképpen érdemes, mert tele van felesleges gyakorlatokkal. Nekem csak jó tapasztalataim vannak ICF-fel. Natúrban csak úgy jön a tömeg ha erősebbek is vagyunk,szóval mindenképpen megér egy próbát!
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen.Az ICF-től az erő és az izomtömeg is jobban fog jönni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!