Ha valaki csinált már ilyesmit, hogy: kockahas, comb-fenék és kar fejlesztés. Az elmondaná róla a tapasztalatait?

13 éves vagyok, imadok sportolni, rendszeresen is jártam kicsi koromtól kezve edzeni,futó versenyek távolugrás magasugrás labda hajítás stb... de aztán abba hagytam egy évvel ez előtt. Most pedig itthon kezdtem el edzeni 2 napja, mert elhatároztam, hogy 16-17 éves koromra jó alakot szeretnék.Vékony vagyok, 162cm 43kg. Köszi előre is a válaszokat.:)