| Kategória: Sport, mozgás » Testépítés
| A kérdés |
| Hülyeség, ha folyton jegyzetelem, hogy egy edzéskor
mekkora súllyal, mekkora ismétlészámot végzek, majd azt
próbálom felülmúlni minden alkalommal?
Eddig bejött, viszont mostanában elkezdtem kicsit unni az edzéseket, monotonná vált és úgy vagyok vele, hogy csak legyek túl rajta. Ti milyen módszerrel követitek nyomon a fejlődéseteket, illetve hogyan dobjátok fel az unalmassá vált edzéseket?
|
|
| A válaszok |
|
Lazy Lover nevű felhasználó válasza:
Hülyesèg! én minden edzèst alig várok :-) talán szerezz edzőtársat
A válaszíró 42%-ban hasznos válaszokat ad.
|
|
|
|
|
|
Miért lenne hülyeség? Én mindenféle dolgot szeretek dokumentálni, a ház energiafogyasztásától az általad említett dolgokig. Motivál kicsit, hogy tudom, mennyi ment múltkor s megpróbálom felülmúlni... Elég lusta fajta vagyok s kell minden kis plusz :) Aztán persze sokszor nem sikerül, nem gond, de megadom magamnak az esélyt.
Plusz ez is színesíti az edzést, eggyel több dolog, amire gondolhatok, magvas gondolatokra úgyse marad az agyamból ilyenkor.
A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
|
|
|
|
|
ápr. 16. 19:07