Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook

Testépítés

Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Hülyeség, ha folyton jegyzetelem, hogy egy edzéskor mekkora súllyal, mekkora ismétlészámot végzek, majd azt próbálom felülmúlni minden alkalommal?

Eddig bejött, viszont mostanában elkezdtem kicsit unni az edzéseket, monotonná vált és úgy vagyok vele, hogy csak legyek túl rajta. Ti milyen módszerrel követitek nyomon a fejlődéseteket, illetve hogyan dobjátok fel az unalmassá vált edzéseket?

ápr. 16. 17:38

Privát üzenet

A válaszok

Lazy Lover nevű felhasználó válasza:

Hülyesèg! én minden edzèst alig várok :-) talán szerezz edzőtársat

A válaszíró 43%-ban hasznos válaszokat ad.

# 1/2

ápr. 16. 19:07

Privát üzenet

Hasznos számodra ez a válasz?

Miért lenne hülyeség? Én mindenféle dolgot szeretek dokumentálni, a ház energiafogyasztásától az általad említett dolgokig. Motivál kicsit, hogy tudom, mennyi ment múltkor s megpróbálom felülmúlni... Elég lusta fajta vagyok s kell minden kis plusz :) Aztán persze sokszor nem sikerül, nem gond, de megadom magamnak az esélyt.

Plusz ez is színesíti az edzést, eggyel több dolog, amire gondolhatok, magvas gondolatokra úgyse marad az agyamból ilyenkor.

A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.

# 2/2

ápr. 16. 22:41

Privát üzenet

Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik?

Válasz küldése

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!