Lehetségea, hogy 3 ismétlésektől jobban izmosodjak, mint 8-tól?
válasza:igen, és nem, nem az számit h mekkorát emelsz, csak egeszsegtelen, hanem az elvegzett munka, 100*5=500
50*10=500... és a fejlodes ua, csak az egyiknel nem mennek szet az izuleteid
Inkább beleguggolok 155-be 3-at,mint 125 be 8-at.
De most hogy elkezdtem 3-akat guggolni,sokkal jobban van izomláz a lábaimab,ami meglepő
válasza:#2 Ekkora baromsagot meg nem is hallottam. Aki 100-ba 5ot nyom, annak 50kg meg bemelegiteni is keves, nem hogy 10et nyomjon bele es az eleg legyen...Ez a szorzasos dolog hulyeseg.
Kerdezo az izomlaz nincs osszefuggesben azzal, hogy mennyire izmosodsz. Azert van jobban izomlazad, mert meg szokatlan. 8-tol jobban is izmosodsz es az izuleteknek is jobb.
válasza:Az nem semmi, hogy páran a volumen, intenzitás, ismétlésszámok fogalmával és kapcsolatával egyáltalán nincsenek tisztában de azért csak bele okoskodnak.
Igaz ketteske?
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!