Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szkandertúl most fáj a bicepsz...

Szkandertúl most fáj a bicepszem, így attól hogy edzek lesz bajom?

Figyelt kérdés

Szerintem végig bírom edzeni rendes súllyal,csak ugye fájni fog,így ezért veszélyes is? Pihenjek egyet? Nagyon kedvem lenne most pedig menni,mert már 2 napja pihentetem.

2018. jún. 15. 17:14

1/1 anonim

válasza:

Ha nagyon akarsz akkor menj, de a mostani edzésnél vegyél vissza kicsit a súlyokból. Gondolom nem hiányzik hogy jobban megerőltesd.

2018. jún. 15. 17:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Régen évekkel ezelőtt sokat súlyzóztam. Azóta nem. Ülő munkát végzek semmi sport sajnos. De ha befeszítem a bicepszeimet, pl dupla bicepsz póz akkor fáj mindkét...

Mitől más formájú a két bicepszem?

Bicepszem állóképességének növeléséhez jó ez a terv?

Elszakadhat e a bicepszem, ha vegyes fogással csinálom a felhúzást?

Régen sokat edzettem, sajnos egy ideje nem. Miért fáj mind két bicepszem és az alkarom ha megfeszíttem a bicepszeim?

Ha egy napon edzem a bicepszem és a tricepszem is, akkor úgy csináljam, hogy először teljesen leedzem a bicepszet, aztán megyek trinyóra, vagy 1-1 gyakorlat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!