Ti milyen mozgásformát végeztek, és heti hányszor?
Figyelt kérdés
Szeretnék visszatérni a régi "sportosabb" életmódomhoz, mert mióta abbahagytam a kézilabdát nos..eléggé ellustultam és ez mostanában eléggé zavar, főleg strandoláskor. :( Leginkább otthoni edzést szeretnék csinálni, hasra illetve combokra/fenékre.
Emellett lenne még egy olyan kérdésem, hogy hízási csíkokra valami csodaszert nem találtak még fel? A combomon és fenekemen rengetek van, és elég láthatóak.
2018. jún. 25. 20:35
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Heti 3-4 súlyzós edzés és 1-3 hosszú távú biciklizés, idő és időjárás függő. Egész testre edz, mert helyi zsírégetés nincs, diétával apránként mindenhonnan lemegy majd a zsír. Csíkokhoz nem értek, nekem is van pár, de nem izgat, férfi vagyok, nem zavar.
3/3 A kérdező kommentje:
Rendben, köszi! :)
Lehetne még annyi kérdésem, hogy miket érdemes csinálni, Futás, felülés, haspés, guggolás?
2018. júl. 11. 10:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!