A húzódzkodás vagy az invertált evezés jobb hátra?

Mindkettő. Az első inkább a széles hátizomra hat illetve a trapéz felső részére, míg utóbbi inkább a trapéz alsó és középső részét terheli.

Mindegyik jo, a huzodzkodassal kicsit nagyobb terhelest lehet adni.

Aki azt mondja, hogy mindkettő terheli az egész hátat, az fújja a bullshitet. Lehet biszettben végezni e két gyakorlatot kifejezett erővesztés, savasodás nélkül, ellenben egy széles majd egy szűk húzódzkodást nem. Úgy, ahogy az intervál evezést is elég nyögős bármilyen egyéb evezéssel együtt végezni.