Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy lehet, hogy az erőm nő,...

Hogy lehet, hogy az erőm nő, de látszatra nem változom?

Figyelt kérdés

Kicsivel többet ettem, de csak zsír jött fel rám, legalábbis látszatra...(főleg hasra) Így visszább vettem a zabálást, viszont úgy érzem, semennyit nem nőnek az izmaim, súlyokkal viszont haladok.

Elegendő fehérjét eszem! Számolom a makróimat.


Egyik se vált be, se a többet evés, se a normál evés. A kalóriaszükségletemet már rengetgszer kiszámoltam. Most tényleg csak zsírt vagyok képes felszedni? (5 kilót híztam 3 hónap alatt)

Ezt már csak azért sem értem, mert izomlázam az van.


2018. dec. 29. 16:36
 1/4 anonim ***** válasza:
Mióta edzel?
2018. dec. 29. 17:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
4 hónapja.
2018. dec. 29. 17:40
 3/4 anonim ***** válasza:
Légy türelemmel,hamarosan látszani fog,ha jó az étrend es elég kemény az edzés. 4 hónap az nem sok idő még,naturalban.
2018. dec. 29. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

4 hónap semmi.

Alszol eleget? Sok a cukros szénhidrát? Fura ez a hasra jött fel dolog, még annyira az elején vagy.

2018. dec. 30. 11:24
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!