Egy ekkora ember, aki 360 kilóval guggol, miért bohóckodik ilyen saját testsúlyos bolgár guggolásokkal meg emelvényre lépkedéssel? Mi haszna van?
Figyelt kérdés
https://www.youtube.com/watch?v=phd_6ss_z3o
1:53-nál csinálja a bolgár guggolásokat,két kis max 12 kilós egykezessel.
Egy ilyen komoly erőszinttel rendelkező embernek mi szüksége van,hogy ilyen minimális terhelésű gyakorlatokat csináljon?
Nem hiszem,hogy ez a kis bolgár guggolás bármi terhelést jelentene neki,ha képes 360kg-val is guggolni.Meg utána az a saját testsúlyos emelvényre fellépkedésnek is van e bármi haszna?
Jó nem kritizálni akarom,csak tényleg nem értem minek ezek a 0 terhelést jelentő gyakorlatok
2018. dec. 31. 00:17
1/3 anonim 
válasza:
válasza:bemelegítés?
izom memória fejlesztése a helyes tartás/kivitelezés érdekében?
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Izomstabilizáció, dinamikafejlesztés.
3/3 anonim válasza:
válasza:Stabilizáció, technika, tartás, gyakorlás, stb. Ilyen magas szinten ez már számít.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!