Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Mit tegyek, nektek is van ilyen?

Az a gondom, hogy elkezdtem tömeget növelni, és sokat kell ennem. Ez idáig nem baj, csak valahogy a gyomrom nem bírja a sok kaját. Mármint éhes vagyok, és fizikailag nem esik akkora nehézségre megenni azt a sok kaját mivel már kitágult a gyomrom, viszont ennyi kaját nem nagyon tud a szervezetem megemészteni (akkora se ha 2óránként eszek kisseb adagot). Pedig olyan kajákat eszek amikkel régebben semmi baj nem volt, most meg puffadást okoznak, hasfájást. Olyan hangokat hallok a gyomromból amiket még soha se. Pedig iszok rendesen vizet, eszek zöldségeket is, vitamint is. Rizs, csirke, tészta, bulgur, köles, krumpli, tojás, TK kenyér, ezeket eszem főleg. Zabpelyhet direkt nem eszem mert azt tudom hogy felfúj. De ezek a kaják régebben nem okoztak gondot, de mostanában igen, amióta nem feltétlen annyit eszek amennyi jól esik. Mit tegyek? Már nagyon kellemetlen. Durvább esetekben 5-10percenként fingok. Allergia / ételérzékenységi teszten voltam, és nem állapítottak meg semmi extrát. (Lehet mennem kéne még egyszer?)


Nálatok volt ilyen/van ilyen? mit lehet tenni ellene? Iskolába járok még és már nagyon kellemetlen, azon gondolkodom hogy feladom már a tömegnövelést, mert gyakorlatilag az iskolába szét pukkad a belem, mert órán nem fogok 5 percenként fingani egy jó hangos büdöset.




  febr. 4. 14:20  Privát üzenet  

A válaszok

Ha fingani kell hat fingj. Teljesen természetes dolog. Ha valakinek nem tetszik menj oda es fing a fejére.


Én is szoktam a teremben, nem csinalok belole ugyet.



A válaszíró 36%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/3Időpont febr. 4. 15:30 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Ne egyél ilyen nagy kiterjedésű kajákat, mint rizs meg bulgur, zsírra alapozz.

A válaszíró 58%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/3Időpont febr. 4. 22:35 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Igyál sokat

A válaszíró 16%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/3Időpont febr. 10. 10:58 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése










Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!