Stabil vércukorszint?
Figyelt kérdés
Üdv. Először is tudom, hogy nem ez a legmegfelelőbb kategória, de itt nagyobb eséllyel kapok olyan választ, mint amire számítok.
A kérdésem:
Milyen olyan (lehetőleg) készétel van a boltban, ami tartalmaz szénhidrátot, olyan ch-t ami lassan egyenletesen folyamatosan szívódik fel, és viszonylag gyorsan emészhető? (pl ha megeszed 11 kor, akkor fél 12 től fél 1 ig stabilan tartaná a vércukrot).
van ilyen?
A zab jutott eszembe, de nem tudom mennyire stabil.
Mennyire gyorsan esik le pl a vércukor egy adag gyors ch után? nincs erre valami grafikon?
2019. febr. 17. 13:47
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom milyen celbol, de komolyabb testepitok inzulin hasznalatanal a stabilabb vercukorszint fenntartasanak erdekeben rizst szoktak foleg fogyasztani.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi.
Olyan célból kell, hogy stabil maradjon a rendezvén alatt, ne essenn le, s ne ájuljak el.
2019. febr. 17. 16:56
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Alacsony glikémiás indexű szénhidrátok lehetnek megoldások. Barna rizs, édesburgonya. Illetve ilyenek még a hüvelyesek, de puffasztás miatt nem ajánlanám versenyre. :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!