Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tényleg úgy forgatni kell a...

Tényleg úgy forgatni kell a súlyzót ahogy 3.13. tól mondják?

Figyelt kérdés

https://www.youtube.com/watch?v=mAv-T5AS3Xo

2019. febr. 27. 17:22

1/3 A kérdező kommentje:

https://www.youtube.com/watch?v=mAv-T5AS3Xo

2019. febr. 27. 17:22

2/3 anonim

válasza:

Mi is így tanultuk a tf-en. De a bicepsz karhajlítás során mindig van forgatás, amit a legtöbben elhadarnak és össze vissza csinálják. Végülis csak nüansz az egész, sok vizet nem zavar ha nem így csinálod. De egy picit hatásosabb.

2019. febr. 27. 17:38

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Suleimanék pl. a sima kalapács-bicepszgyakorlatra esküsznek, a forgatás nem oszt, nem szoroz.

2019. febr. 27. 18:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Budapesten a Keleti és Balaha 30-35perces maxtömegközlekedési idővel, melyik konditerem van 10 ezer magasságában, ahol tudok egyenes rúddal állva evezni Gumit...

Vékony testalkatú vagyok. Ha úgy ennék, ahogy egészségesnek mondják, csont és bőr lennék? Ki vagyok akadva

Az edzéstervem szerint vasárnap leedzek mindenre, szerdán felsőtestre, csütörtökön pedig alsótestre +hasra, oldalra. Változtatnom kéne, vagy jó ez így ahogy van?

2g*ttg feherje 4g*ttg ch-t vittem be, ahogy szoktam, viszont ma mekiztem egyet. Mennyire gáz tömegeléskor?

A laptopom kepe elfordult jobbra, ugy ahogy a fenykepeket lehet forgatni. Hogy tudom visszaallitani?

Van olyan program, amivel úgy lehet forgatni egy képet, ahogy csak akarjuk, nem pedig csak 90 fokban?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!