fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 47es felkar kb 20-22% tzs-el...

47es felkar kb 20-22% tzs-el mennyire mehetne dietaba? Kb a cel 5-8% tzs lenne.

Figyelt kérdés

#testépítés
2019. márc. 11. 21:46
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:

42-43 körülire saccolnék, természetes naturálban.

Viszont ha natúr, ott 5-8 százalékot nagyon necces elérni, és elég sok izom is le fog pattanni.

2019. márc. 11. 22:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
42, de amúgy függ a magassagodtol.
2019. márc. 11. 22:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 A kérdező kommentje:
Ahh az huzos akk folytatom a tomegelest 42 az pici nagyon.. 44min kellene.. Koszi a valaszokat
2019. márc. 11. 22:15
 4/12 A kérdező kommentje:
Nem naturba menne a szalkasitas. De az valos hogy 5centi lerepulne? Vagy csak en neztem be tzs-z.. Viszonylag nem vagyok elhizva .. Kockahas az nincs.. De a vallam/karom viszonylag tonusos..
2019. márc. 11. 22:18
 5/12 anonim ***** válasza:

Akkor így már más a helyzet..

Ha megfelelően kombinálsz, alkalmazod az adott dolgot akkor nem kellene izmot veszítened. Egy képet azért csatolhatnál.

2019. márc. 11. 22:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:
Rendben, holnap kuldok 1 kepet.
2019. márc. 11. 23:21
 7/12 anonim ***** válasza:
Várjuk a képet.
2019. márc. 12. 07:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
Én /Krisz/ 186cm magas vagyok, 102kg-ról indítottam a diétát annó kb. 20%-os testzsírral, 48as karral. Nekem 44-ig ment le mire elértem az 5-8%körüli testzsírt. Ez persze naturálon.
2019. márc. 12. 08:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:

# 8 Téged ne vegyünk alapul amíg nem láttuk a kérdezőt is :D

Neked nagyon jó genetikád van.Kíváncsi lennék milyen lennél egy natural versenyen.

Nem gondolkodtál azon hogy áttérj teljesen bodyra ?

2019. márc. 12. 10:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
Nekem 46cm/18-20% tzs-rol egy lassu dietaval 43-ra csokkent mikor leertem 10% tzs. ala. En azt vettem eszre, hogy 8-9% korul drasztikusan elkezdtem fogyni, 6-7% tzs-nel inkabb 40 cm korul lettem volna. Probald ki nalad mik az aranyok, legalabb elmondhatod hogy voltal eletedben olyan "szaraz mint az itelet". 😃
2019. márc. 12. 11:47
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!