Erőemeléshez touch and go fekvenyomást csináljak mint mindenki más, vagy versenyszabályok szerint állítsam meg másodpercekre a mellkasomon a súlyt?
Figyelt kérdés
2019. márc. 25. 23:38
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha versenyre edzel, akkor mindenképpen állítsd meg.
Ha csak hobbistaként erőre, akkor már kb mindegy, az erőd mindenképp nő.
Kapcsolódó kérdések:
Miért a touch a go fekvenyomás terjedt el az edzőtermekben, amikor nem az a szabályos?
Nekem is úgy tanították az elején.De most előről fel kell élítenem az egészet,mert hát versenyen meg kell tartani a mellkason,úgy meg jóval kisebb súly megy.
Ti hogy nyomtok fekve?
Touch and go vagy megállítjátok a mellkason másodpercekre?
Touch and go felhúzásban nagyobb súlyt mozgathatok meg, mint különben?
Szóval ez szabálytalan?
Minden jog fenntartva © 2026, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!