Neten tudtok valakit aki ír étkezési tervet és megbízható?
Figyelt kérdés
Mindenhol csak több hétres szóló van, legtöbbször edzéstervvel párban. Én nem szánok rá olyan sok pénzt, több tízezret. Nekem csak étkezési terv kéne meglévő edzésterv mellé, és elég lenne egy hetes is. Tudtok valakit?2019. márc. 29. 10:46
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Lehet külön is kérni személyi edzőtől étrendet, nem muszáj edzéstervvel. Pár ezer ft, szerintem 10 sincs még.
3/3 anonim válasza:
válasza:Reggeli zsömle + tömlős sajt kakaó
Tízórai valami pékáru de nem teljeskiőrlésű, az nem férfiembernek való
Ebéd pörkölt, paprikás krumpli, gulyás vagy valami hasonló lényeg a mennyiség! Sok!
Edzés előtt mehet egy kis rakéta, mondjuk kevert
Edzés után egy tömlős sajt, olyan mint az energia zselé csak be kell tolni a szádba és kész!
Vacsora töpörtyű, pörc, vagy az én személyes kedvencem SÜLT CSÁSZÁR !
Minden étkezés mellé mehet egy balatoni világos. Abban is van kalória
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!