Mi a különbség a széles váll és nagy váll között?
Szerintem más a kettő
Sokszor hallom hogy mióta edzek milyen szélesek a vállaim. Mielőtt elkezdtem edzeni azelőtt is viszonylag széles vállaim voltak jó, deltas alakkal.
Viszont...
A vállaim önmagaban nem nagyok, sőt.. Picit az elülső delta el is van maradva..
Ilyen szokott másnál is lenni hogy a vállszéllesége elég nagy, de a vállai 'átlagosak'?
Ui: oldalsó deltara tudtok jó gyakorlatokat(oldalemelesen kívül létezik valami?)
Köszi ha mindkettőt megvalaszolod
válasza:A váz szélessége genetikus, akkor is ha egy sörnél nehezebbet nem tudsz felemelni. Ha irmot is növesztesz, az nyilván optikailag is megdobja, az emberek észteveszik és bár az régi szófordulat a "micsoda deltás fiatalember", a köznyelv mégis a "széles vállú"-t használja gyakrabban. A nyelv alakulása nem mindig ragaszkodik a tényekhez, pl. az anatómiában nem létezik derék, csak lumbális gerinc régió. A derék eredetileg egy szabászati kifejezés. De ha Nagyanyád orvoshoz megy, valószínűleg mégis a derekára fog panaszkodni.
Edzésre pluszban pl. scott press, vagy ha unod a súlyzót swing stick
Jó mocorgást!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!