Mi a különbség a között, hogy az oldalemelést teljesen nyújtott karral vagy kicsit behajlított karral csináljuk?
Figyelt kérdés
Valóban igaz, hogy ha kissé hajlított karral végezzük a gyakorlatot, akkor kicsit az elülső deltát is dolgoztatjuk, ha viszont nyújtott karral csináljuk, akkor csak az oldalsó részt izoláljuk?#válledzés #oldalemelés #oldalemelés egyenes vagy nyújtott karral #oldalsó delta edzése #váll oldalsó részének edzése #különbség oldalemelés között
2018. nov. 20. 19:20
1/1 anonim válasza:
Nyujtott karral jobban terheli az inakat es a csontozatot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!