Akinek elszakad részlegesen vagy akár teljesen a bicepsze, az milyen okra vagy okokra vezethető vissza?

Azt szögezzük le, hogy tuning nélkül vajnyi kevés az esélye, hogy valakinek leszakadjon. Az elején még gyenge hozzá, haladóként pedig bemelegít és jobban érdekli az érzet, mint a rángatás.

A kox viszont túl gyorsan megnöveli az erőt, mivel rendellenesen nagy terhelést ró az ízületekre és az inakra. Ez párosul a fájdalomérzet kitolásával és az immunrendszer szedációjával, ami a regenerációnak sem tesz jót.

Szóval ha rendes a bemelgetítés és nyújtás akkor nem kell ettől tartani. Mondjuk azért érdemes odafigyelni a test jelzéseire. Rándulásra, rendellenes nem megszokott fájdalomra nem rádolgozni. Hideg izommal csínnyán bánni. Nekem a vállam sérült meg legutoljára otthon úgy, hogy arrébb toltam valamit kissé kicsavart testhelyzetből. Azonnal még nem is éreztem, csak órákkal később.