Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Szálkásítani szeretnék kb hány kg-re szálkásítsak le?

176 cm magas vagyok és 69 kg. Testzsír százalékom 11,5% És a nyárra le szeretnék jól szálkásítani lányoknak még jobban akarok tetszeni. Mert most is majdnem vékony vagyok, de nem valami kockás a hasam, és 15 hónapja már edzek keményen. Én arra gondoltam , hogy lemegyek olyan 63 kg kőrnyékére, akkor már biztosan jól fogok kinézni. És a célom az lenne , hogy a tzs-m ne nagyon menjen be 8% alá, meg ugye nem akarok nagyon nyeszledt lenni. Csak simán jó vékony ,szálkás!

Keress kérdéseket hasonló témákban: testépítés, izom, szálkásítás, vékony, testalkat

  máj. 15. 16:35  Privát üzenet  

A válaszok

Ha 11%nál nincs normális 6pack akkor nem vagy 11%...

Ezt így nehéz megmondani, szálkásíts addig, amíg elégedett nem leszel magaddal.



A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/3Időpont máj. 15. 17:14 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Le kéne menni 8 alá ha igazán komoly formát akarsz

A válaszíró 42%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/3Időpont máj. 15. 17:55 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
176/69-cel már most se lehetsz vastag, 63 kilósan olyan leszel mint a lepkefing.

A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/3Időpont máj. 15. 18:07 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
17% a testzsírszázalékom. Tömegelni vagy szálkásítani kezdjek? (18éves, fiú,175cm,68kg)
Hogyan kezdjek el szálkásítani?
Van ertelme 1 honapot tomegelni,1 honapot meg szalkasitani?
Elkezdtem szálkásítani. Hogy ment le ilyen hamar 3 kg?
Mennyit egyek ha szálkásítani akarok? Mennyit egyek szintentartás esetén?
Ha szálkásítani szeretnék, feltétlen magas ismétlésszámban kell edzenem kisebb súlyokkal?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!