Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Merjek-e ma így vállazni?

Tegnap előtt voltam kondiba,melleztem és bicepszeztem. Ma azt vettem észre hogy a bicepszemnél és a vállamnál a karomon mintha valami szallag vagy hasonló fáj eléggé merjek így ma vállazni?

Keress kérdéseket hasonló témákban: konditerem, mell, bicepsz, váll

  máj. 16. 10:08  Privát üzenet  

A válaszok
Ha fáj akkor pihentesd. Szar érzés tud lenni egy szakadás!

A válaszíró 67%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/5Időpont máj. 16. 10:19 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Örök szabály: ha fáj, akkor nem csináljuk. Mi ebben olyan érthetetlen?

A válaszíró 70%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/5Időpont máj. 16. 10:27 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Milyen gyakorlatokat végeztél tegnapelőtt? Nem normális az ínszalagfájdalom.

A válaszíró 70%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/5Időpont máj. 16. 10:34 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Persze, triszettbe menjen, kell a hus nem? Akkormeg?

A válaszíró 62%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/5Időpont máj. 16. 11:38 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Mindenképpen olyan súlyal dolgoz amivel lehető legszabályosabban megy az ismétlés lehet 4 vagy 12 ismétlés de legyen szabályos! Sérülések nem maguktól keletkeznek ha szabályosan csinálod nem kellene lennie

A válaszíró 61%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/5Időpont máj. 17. 22:04 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Merjek tovább edzeni?
2 db 25 kilós egykezes súlyzóval már lehet fekve nyomni illetve vállazni?
Merjek ezen 100-150 kilóval nyomni?
Vállazni, bicepszezni hány centiméteres rúdat érdemes venni?
Szerintetek merjek ilyent venni?
EBay-ről merjek ilyet ennyiért rendelni?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!