Zabpehely helyett tömegelésnél jó lehet a kukoricapehely?
Figyelt kérdés
A kukoricapehelynek 85%-os ch tartalma van, a zab 60%-os tartalmával. Fehérje tartalom elhanyagolható, mert amúgy se számítom be a zab pár grammját a napi bevitelhez.
Viszont a zab semmilyen módon nem fogyasztható számomra. Próbáltam tejjel nagy szeműt, mikor szétrágom nekem rossz íze van (vízzel még rosszabb), próbáltam hogy a fehérjémhez rakom a ledarált zabot, úgy meg a darabos lesz, és azért ihatatlan, ráadásul az alján marad a 60%-a.
Kukoricapehelyből pedig akár 100-150g-ot is meg tudok enni egy reggelire pl. ami 100+ gramm ch-t jelent (ugyanez a mennyiség zabból 50-60g lenne).
Tehát TÖMEGELÉS időszaka alatt mehet ZAB HELYETT reggelikre KUKORICAPEHELY?
2019. máj. 17. 19:26
11/11 A kérdező kommentje:
Köszi mindenkinek, az aprószeműnek adok még egy próbát, aztán ha az se tetszik, marad a kukorica. Ch meg lesz az a lényeg végülis. :)
2019. máj. 18. 15:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!