Hízik és hízik én meg kiszeretek belőle így mi lesz?

Hát te reménytelen eset vagy. Kérdező, ritka idióta ember vagy, de tudod mit? Hazudj csak magadnak.

"Akkor ha otthon élt is hízott volna egyfolytában ....de akkor tartotta a súlyát."

Fingod sincs hogyan élt, miket evett, amikor egyedül élt otthon és te nem voltál, így ez a mondat hülyeség, nem releváns. Te olyan alkat vagy, aki kevésbé hízékony, pont ezt írtam az előbb: vannak hízékonyabb és kevésbé hízékony emberek. Te is tudnál hízni, csak sokkal többet kellene hozzá enned, mint egy hízékony embernek. A barátod a hízékonyabb fajta, az viszont nettó baromság, hogy ilyen az alkata és nem tud lefogyni. Mégegyszer mondom, mert úgy látom nem sikerült megértened: váltson életmódot, vigyen be kevesebb kalóriát, mint amennyit felhasznál, kezdjen el sportolni és le fog fogyni. EZ ÍGY ÉRTHETŐ????????????

Ha nem tudsz vele beszélni, mindenképp menjen orvoshoz, akár majd kiderítenek valamit, akár nem. Elég a háziorvos, majd továbbküldi. Ha jófej doki, akkor úgy ráijeszt szakemberi minőségben, ami sokkal nagyobb motivációja lesz, mintha te győzködöd kedvesen.

Ha vevő rá, akkor írnia kellene, mit eszik, azzal is jó szembesülni egy-egy nap végén, amikor végigolvassa.

Az is jó, ha nem valami menzán kajál, hanem te csomagolsz neki egészségeset vagy rendeltek valami fogyis menüt. Otthon legyen kisebb tányérja és három óránként egyen keveset, 6 után pedig már ne. Ne legyen otthon semmi olyan, ami felesleges (pl. cukros italok, csokik nagy mennyiségben begyűjtve). Már az is több a semminél, ha nincs fullra betárazva a spejz, hűtő és többször kell elmenni vásárolni, nem csak benyúlni érte.

És kezdjen el mozogni. Mindenhová gyalog menjen vagy biciklivel. És legalább hétvégén egy-egy órát közösen csináljatok valami tornát szinte bármilyen youtube videóról, csak jól izzadjon meg. Ha találtok a súlyának megfelelően strapabírót (jó drága lesz), beszerezhettek valami kondigépet (pl. elliptikus tréner). Azon minden este mehet egy 20 percet (de tényleg használni kell, nem elég megvenni), közben lehet filmet nézni, olvasni, zenét hallgatni, úgyhogy nem lehet semmi kifogás :)