Ha 5 nap alatt 1 kilót fogytam akkor mennyi kalóriával egyek többet hogy ne fogyjak tovább?
Figyelt kérdés
tegyük fel úgy számolva hogy 1 kiló 7700 kalória2020. márc. 16. 16:48
1/9 anonim 
válasza:
válasza:"1 kiló 7700 kalória"
Akkor 5 nap 7700, tehát egy nap 7700/5=X.
Ezt oldd meg, és amennyi X, annyival egyél többet naponta.
De ez hülyeség, ez nem így megy. Egy csomó minden más is számít, nem csak a matek.
2/9 A kérdező kommentje:
tudom hogy ez csak matek de az eddigi adatok alapján próbálom kiszámítani az alapanyagcserémet ami 5 nap alatt történt és most így jött ki sajnos koplaltam hosszú ideig napi 400 kalória és ez mellett mozogtam is nem keveset tudom hülyeség volt, és most ez alapján tesztelgetem magam hogy mennyit csökkenhetett az alapanyagcserém bár 5 nap alatt ha 1 kilót fogytam + salakanyag is jöhetett fel akkor nem hiszem hogy csökkent volna mert most 5 nap alatt 400 kalóriára volt állítva a napi bevitelem és annyit mozogtam hogy kijöjjön nap végére annyi hogy 1800 kalória legyen kb szóval ezt úgy értem hogy 1800 kalóriát megettem ebből lemozogtam 1400at kemény volt de így legalább tudok miből számolni
2020. márc. 16. 17:44
3/9 anonim válasza:
válasza:Kezdjük ott, hogy hány éves vagy, milyen magas és hány kiló.
4/9 A kérdező kommentje:
20 éves 176 cm kereken 60 kg
2020. márc. 16. 18:46
5/9 anonim válasza:
válasza:Én van,hogy egy nap alatt fogyok két kg-t,3 nap múlva vissza is jön.2-3 kg plusz-minusz az nem hízas/fogyás,hanem normális testsúlyingadozás.Ha tartósan,pl. egy hónapig marad a 2kg minusz,akkor lehet fogytál 1kg-t,meg vesztettél 1l vizet a zsírral és fordítva.
6/9 anonim válasza:
válasza:"5 nap alatt 400 kalóriára volt állítva a napi bevitelem és annyit mozogtam hogy kijöjjön nap végére annyi hogy 1800 kalória legyen kb szóval ezt úgy értem hogy 1800 kalóriát megettem ebből lemozogtam 1400at
...
20 éves 176 cm kereken 60 kg"
Tehát öt napja 61 kg voltál, vagyis eleve sovány, mégis csak 400 kalóriát vittél be naponta?! Sőt, még annyit se ugye...
Mi lenne, ha normálisan ennél végre?
7/9 A kérdező kommentje:
utolsó lehet hogy félreértettél, hisz elég gyorsan gépeltem nem figyeltem arra, hogy talán nem lesz érthető :D nem 400 kalóriát ettem egy nap, hanem 1800 kalóriát amiből lemozogtam 1400 kalóriát
2020. márc. 16. 20:45
8/9 A kérdező kommentje:
de most megemeltem 1000 kalóriával szóval naponta megeszek 1800 kalóriát amiből lemozgok 400 kalóriát amit napi másfél-2 óra sétával eltudok égetni
2020. márc. 16. 20:50
9/9 anonim válasza:
válasza:Ja jó, én olvastam rosszul, de akkor is. Mi lenne, ha nem mozognál annyit? Ha nem akarsz fogyni, akkor egy ideig most ne mozogjál, csak egyél. Akkor mozogjál, amikor a BMI-d már mondjuk 22 lesz. Akkor majd szépen, fokozatosan állj vissza a mozgásra, de csak annyira, hogy ne fogyjál megint, hanem csak tartsd a súlyodat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!