Amióta sportolok megállt a fogyásom?
Elkezdtem sétálni és futni, illetve edzeni és úgy enni mellé, hogy 1400 kcalt egyek. (De ha futással lement 350, akkor azt is megettem) Amióta viszont ezt csinálom, stagnál a fogyásom, pedig azelőtt nagyon szépen láttam, hogy hetente 0,5-0,7 kiló lemegy...
És nem, nem lehet, hogy izmosodtam, mert annyira nem edzek keményen. Inni iszom (vizet) rendesen úgyhogy az sem lehet baj, és wc problémáim sincsenek.
válasza: válasza:Ezért kell a tükörbe is nézni meg elővenni a szabócentit.
Meg csinálni előtte-utána jépeket.
válasza:Hát ha a semmi után elkezdessz mozogni, az ugyanúgy testedzés, és izmosít.
Nincs ezzel baj, formásabb leszel.
válasza:Nem izmosodtam, nem változott a testem semennyit. Mérem magamat mérőszalaggal, a számok nem változtak. Összevetettem a januári és a mostani fotómat és semmit nem látok
Utolsónak: kb február vége-március eleje.
A világ legnagyobb baromsága, hogy a fogyást/diétát súlyban méri az ember.
A minimális mozgással is nő az izom tömege, sőtt a csontszerkezet is sűrűsödik és az is tömeggel jár.
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!