Ha 3hétig kb napi 500kcal-t eszek azzal kb mennyit fogyhatok? (Nem kell mondani hogy ez nem egészséges mert tudom)

Ezeket a kérdéseket mindig ugyanaz az ember írja ki? Mindig hozzáteszi, hogy tudja, hogy nem egészséges, ne ezt mondjuk... Kezd uncsi lenni.

De miért pont ötszáz? Minden tinilány ennyit eszik, ne majmold őket! Mutasd meg, hogy te 350-nel is elvagy! Amúgy nem egészséges. Ja, ezt nem szabad mondani, bocs!

Nehéz megmondani. Függ attól, hogy mennyit mozogsz, sportolsz, fizikai munkád van-e pl.? Biztos lesz eredmény, pl. 5-10 kg. De az izmok is számítanak, azoknak is van súlya.

Azt nem értem, hogy ha megölöd a testedet, akkor minek edzel? Az edzés az egészségért van, az 500 kalória meg az öngyilkosságért.

1500 alá ne nagyon menj mert megszívod. Plusz figyelj a folyadék bevitelre is.

Azért azt megnézném hogyan csinálod ezeket az edzéseket 500 kalóriával. Meg amúgy tényleg minek semmi nem fog látszani belőle ha közben nem táplálod magad rendesen.

Leépül az izomzatod is.

Ha fogysz is vele tegyük fel 5kg-ot, amint elkezdesz enni, minimum a duplája fog visszajönni, tudom miről beszélek, én is ezt csináltam...azóta is bánom. 1 év alatt 14kg-ot adtam le így, most 4 hónap alatt eddig 16kg jött vissza...kérlek ne csináld ezt, 1500kcal alá semmiképp ne menj!!!!!!

Szerintem ne aprózd el, egyél nulla kalóriát. Hamarabb elájulsz, gyorsabban meghalsz, szóval hamarabb túl leszel rajta. Nem kell ezt 3 hétig húzni.