Ha a normális kalória bevitelem 1500 kcal(súlytartáshoz) és ahoz pedig hogy hízzak 2000 valamennyi kcalt kéne bevigyek akor például ha beviszek 1900 kcal-t hízni fogok vagy tartani fogom a súlyom?

Ha pontosan 1500 kcal a súlytartásod, akkor tényleg ha már 1600at ezsel (minden nap folyamatosan), akkor is hízhatsz, csak nagyon nagyon lassan

de elég valószínű, hogy egyik nap kicsit több, másik nap kicsit kevesebb és akkor egyensúlyban maradsz

tehát az 1900-on is hízni fogsz, ahogy a 2000-en is, csak az 1900-zal lassabban

viszont az,h ogy 1500 a súlytartásod az kétlem, hogy ennyire pontos lenne, főleg ha nem orvos által kimérve lett, hanem kalóriaszámláló appokkal/honlapokkal. ez ugye átlag, mindenkinek más az anyagcseréje, hormonjai stb, ez is befolyásolja. nekem pl 1513-mat mondott az app súlytartáshoz és tudom, hogy 1450-60 körül tudok súlyt tartani, és 1650-en már hízok. mert kitapasztaltam (tudom, hogy kevesek ezek a számok, de 153 cm vagyok, szóval higyjétek el hogy jók)