Ha 2400-2500 kcal-t ettem egy nap, és az aktivitás mérő szerint 700 kcal értékben mozogtam (főleg séta a városban 13km) , akkor lehet úgy számítani hogy 1700-1800 kcal ban vagyok és deficitben? 16/F 82 kg 187 cm
Figyelt kérdés
2021. nov. 17. 22:16
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Az aktivitás mérőből mindig érdemes 20 százalékot levonni, mert sajnos felfele kerekítenek (nagyon)
De a többi igen, stimmel
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat.
2021. nov. 18. 15:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!