Mièrt nem hízok, ha többet eszek?

#5

Az ugye megvan, hogy egyáltalán nem mindegy, hogy az adott illetőn milyen arányban oszlik el a zsír, izmok aránya?

183cm mellé akár 90-95kg is lehet nyugodtan ha normálisan eszik és rendszeresen sportol mellé.

Egyébként az az 5000 kalória mennyire biztos? Csak úgy nagyjából számolgatod, vagy rendesen leméred az adagokat és megfelelően számolsz? Simán lehet, hogy akár 1000 kalóriát is mellélősz ha nem jól számolod az étkezéseket. Egy ekkora embernek 5000 kcal mellett híznia kell.

Dehogy van itt szó anyagcseréről. Ez az egész mese a 20as évek elejéig mükődik, mikor az ember sokkal több szar kaját megengedhetnek magának és úgy is gond nélkül is tart egy átlagos fizikumot.

Szeretik az emberek ezt az ,,anyagcsere és genetika" dolgot mindenre rámondani. Nem olyan régen egy 50 kilós lány nem értette, hogy miért nem hízik. Aztán mikor leírta, hogy mit eszik egy nap, nem is értem mit várt. 1 étkezéssel többet ettem az egész napi fogyasztásánál.

A kérdező sokat mozog, de az a 22km séta olyan hatalmas kalóriamennyiséget nem éget el, hogy ne szedhessen fel súlyt. Szóval valószínűleg az az eset áll fenn, hogy a kérdező nem eszik konzisztensen 5000 kalóriát amelyet esetleg rosszul is számol. Az is kérdés mióta csinálja. Nem 1-2 hét alatt kell várni a csodát, én 6 hónap alatt tudtam hízni +12kg-ot kalóriaszámolással és szerencsére nem zsírosodtam be túlságosan.