2 hónap deficittel meglátszik a fogyás már?

Nem sokat szeretnék fogyni, a súlyom nagyjából ~8%-át, alapból viszonylag sportos alkatom van, csak sajnos az elmúlt félév stresszes időszakai miatt úgy rámjött pár kiló, amit érzek is magamon, és a ruháimban is már látszik. Kiszámoltam a súlyfenttartó kalóriáimból egy 20% deficitet, ami szerintem egy stabilabb, nem túl gyors fogyást eredményezhet, de mivel még szinte sosem próbáltam meg céltudatosan fogyni, nem tudom, mennyi idő fog kelleni, hogy lássak eredményeket. 2 hónap már elég idő arra, hogy látszódjon?

Illetve heti 5-6x sportolok is rendszeresen.

Leszögezném, hogy nem nagy súlyból akarok fogyni, de nincs kedvem számokat írogatni, mert sajnos az a rossz tapasztalatom van, hogy ilyenkor állandóan beleköt a sok nagyokos, hogy minek akarok fogyni meg hogy ez egy normál súly stb stb... én jobban ismerem a testem, tudom, hogy mit akarok elérni, és semmiféle étkezési zavarom meg testképzavarom nincs.

20/N